Les entraînements

samedi 15 juin 2019
par  Equipe Pontoise Plongée
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La formation à la plongée comprend une partie pratique et une partie théorique.

La partie pratique

Elle comprend les entraînements à la piscine des Louvrais de Pontoise, ainsi qu’un entrainement à la fosse du centre aquatique de Conflans-St-Honorine., pour laquelle nous avons des créneaux disponibles 2 fois par mois.

Les entraînements en piscine se déroulent les mercredis de 20h30 à 22h30 pour les adultes et les samedis de 10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 pour les enfants.
Les activités sont réparties par séance selon les groupes : PMT (palmes, masque, tuba) pour travailler l’endurance, scaphandre pour perfectionner sa technique et son utilisation du matériel, ou bien théorie pour les groupes qui préparent le passage d’un niveau technique ou d’un brevet.
Il n’y a pas d’entraînement pendants les vacances scolaires.

Le planning des activités par groupe est disponible sur l’agenda du club.

Le planning des fosses et les modalités d’inscription à la fosse sont disponible en cliquant sur les liens.

Chaque adhérent doit apporter son matériel personnel  : palmes, masque et tuba et éventuellement un shorty (2 à 3mm) pour limiter le refroidissement durant les séances.

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La partie théorique

Les cours théoriques se font en parallèle des cours pratiques. Ils se déroulent dans une salle de la piscine des Louvrais de Pontoise.
Ils sont destinés aux plongeurs qui préparent le passage d’un niveau technique.

Plusieurs fois par an, notre équipe de Plongeurs Bio vous propose des cours de sensibilisation et de découverte de la faune et de la flore sous-marine. La traditionnelle "plongée de nuit" organisée à la piscine en Décembre permet, de façon ludique, de mettre en pratique la théorie, tout comme les devinettes mensuelles postées sur le site.

Les dates des cours théoriques vous seront communiquées par votre moniteur et sont renseignées dans l’agenda du club.

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Plan d’accès à la piscine


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Plan d’accès à la fosse


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